最近、朝天候もいいので毎朝1時間歩いています。
歩くのはとても人の体を刺激し脳も元気にさせストレスを解消し活力がわいてきます。
散歩をする時はけっこうコースを変えいろいろあるくんですが、今回は愛犬トリオとおかしな私の母をつれ手稲前田公園に歩きに行きました。奥に見える山は手稲山です。 空気がきれいで景色もとってもいい感じですわ。
神対処療法研究所 所長
生活習慣促進環境システム・人体パフォーマンスの研究
※丹田エクササイズTAN-DEN.ex
足ふみ・生育農法研究指導・育成
趣味:犬大好き
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