またまた参上！

また浜ラーメン食べに来ちゃいました。今回は仲間もいて足ふみの仲間４人できました。
皆さんは浜ラーメンを注文しました。今日の私は違いました。なぜなら浜ラーメンとおんなじ金額でアワビ定食があったのです。今回は私ひとりアワビ定食にしてみました。

アワビだけではなくソイの刺身も付いていてうれしかったです。アワビはやっぱうまい！！

浜ラーメンはうちの奥さんのるっちゃんが、たのんだのでつまみ食いさせていただきました。やっぱうまい！！

紅葉のお知らせ

またまた散歩に行っていしまい紅葉に見せれれまして・・・秋は美しいですね。今回も紅葉の映像をお楽しみください。

稚内に行ったど――――！！！№３

稚内ってなんか豪快な街ですね～。海と広大な土地と猛烈ね風がなんとも印象的で本当にいい街だなーって思いました。この草原には稚内牛がいるんですよ。見えないですけど・・・ サハリン見れましたよ。

命がけで日本地図を作った間宮さんです。現在の日本地図とほとんど変わらない

地図を作ったんですって、

稚内行ったど――――！！№２

さっそく健康講座を開始！今回健康講座を企画してくれたのがまさちゃんです。(写真の方)
本当にこのまさちゃんは健康に関して一生懸命で大変勉強家で稚内のお世話になった方に恩返しをしたいと言う志しで約半年間稚内札幌間を通い私のところで足ふみを勉強した方です。
このたび、彼女が稚内のお世話になった方に健康の大切さを伝えたいと熱い心に私は心打たれ稚内に健康講座をさせていただきました。　さっそく講座をスタート！！今回のテーマは健康を維持するためには、自己管理！です。
身体のバランスや日常生活の結果病気につながると言ったお話をさせていただきました。

次に私の研究している足ふみ対処療法を簡単にできる講座をしました。

皆さんマッサージを習うのが好きなんですね。一生懸命頑張っていました。

稚内以外に猿払や名寄からもSTVラジオ、オハヨー北海道！神先生と乾杯を聞いて稚内まできていただきました。嬉しいです。ありがとうございます。
ついでに丹田エクササイズをし運動の大切さを学ぶ。

集まっていただいた皆様、本当にありがとうございました。今回の稚内の皆様の元気な笑顔を見て本当にうれしかったです。また、合えるのを楽しみにしています。

稚内に行ったど―――！！！！！№１

いやいや、稚内に健康健康講座をするために５時間かけて行ってきましたよー！！
土曜日の夜、大雨と闘いながら札幌をたち稚内へ出発！！
真っ暗の中札幌高速→留萌インターを降りる→オロロンラインをひた走る。初山別ぐらいから月がゆっくりと見え始め月明かりの中誰もうない道路をひた走る。
札幌を６時半ぐらいに出発し稚内に着いたのは１１時４０分結構きつかったですね。
稚内には私の足ふみを習って稚内で活動している通称まさちゃんの家に泊まらせてもらいます。
そして夕食、やーさすが稚内海の幸満載！！まさちゃんありがとー！！！
久しぶりにタラバガニや北海シマ海老そしてビール、んーうまい！ タラバすごいですね、最北端は豪快だ、

次の日稚内で健康講座を実施、わくわくしましたね～

稚内緑体育館稚内の中でも大きな体育館でレラカムイも練習したことがあるそうです。