石狩の海

夕暮れっていいね・・・

久しぶりにホームグランドの石狩の海に夕陽を見に来ました。やっぱり海はいいですねー！！

波音、潮風、打ち寄せるさざ波心がすっかり洗われました。勢いついて大人げなく走ってしまいました。

石狩の海ありがとーーーー！

そば処 山門亭 うまくて来てます！！

私はとても蕎麦が好きでいろんな所に食べに行くんですが、現在はまっている蕎麦屋を教えます。何の変哲もない蕎麦屋なんですが旦那さんと奥さんがとても人がらがよく丁寧にお蕎麦を作っているんですよ。
私は蕎麦屋に行くとカレーをよく食べます。
蕎麦屋のカレーってなぜか私の心ひかれるんですよ。蕎麦屋のカレーってなんでおいしいんですかねーいつもやられます。



今回私が食べたのがカツカレー楠！！たまらないんです！
蕎麦とカレーとカツのファンタジー！！！

奥さんのるっちゃんは、ものそごく海老好きで今日もえび天です。
この海老天もエビがBIGしっぽがやわらかく全部食べれるんですー
とてもシンプルでおいしい蕎麦屋です。

場所は手稲区富岡２－７５号線沿いあります。

ニセコの熊

雪の中にうもれているのは、水場の「太介の水」のゴン太くんです。
毎日、口からヨダレを垂らす以上の水湧き出ています。

世界最強！！農家の達人

この方、世界最強！！農家の達人です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　私の農業の先生でもある川崎ファームの「川崎　隆行さん」です。とても生産にたいしていろいろと研究をしており、低農薬・有機栽培・無農薬農法など生産に対するこだわりが素晴らしいです。

基本的にお米を中心に生産をしています。特に合鴨農法も素晴らしく全国から毎年お米の注文が入るお米の達人！！そのほかにアスパラから始まりトマト・ズッキーニ・黒枝豆・トウキビなどいろいろ作っています。全部おいしすぎて目まいがしますよ！！

川崎ファームの山もとても素敵です。夏は農業体験もしています。

野菜季節は通信販売もしていますので、農法の相談や興味のある方は川崎さんに連絡してみてください。

〒０４８－１３０１

北海道磯谷郡蘭越町７７８　　TEL０１３６－５７－５８６２

久しぶりの中山峠

久しぶりに中山峠からニセコに向かいとっても天気がよく最高のドライブ日よりでした。













　　　　　　山頂に着いたんですが、
まだ揚げイモは売ってませんでした。残念！！




ヤッター！！！ 山頂からはくっきり羊蹄山が丸い見えサイコー！！

揚げイモ食いたかった・・・・

ニセコののぶさん

このたび私神　たかまさは４月よりニセコには、あまり行かずに札幌で活動を開始します。
そこでニセコ全体を担当しバックアップして頑張っていくのが右の写真にうつっている人が「ニセコののぶさん」です。
彼は私と約２年半、共にニセコで足ふみを頑張ってきた仲間です。いわば戦友です。彼は冬季間ヒラフのJーセッカという素敵なコンドミニアムでサロンを構えヒラフの外国人を満足させてきた足ふみ達人です。夏はホテル甘露の森に帰ってきて観光客や地元のアスリートを足ふみで身体のチェックとバックアップしています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ニセコに行った際は是非のぶさんに会いに行ってください。とってもいい人すぎてびっくりします。

のぶさんのプルフィール

独身です。身長１８８センチ、足はすごく長いです。動物好き、夏はゴルフ冬はテレマークスキー、

今日のご紹介

今日のご紹介はZip琴似とニセコ丹田チームです。 素敵な女性たちが一生懸命、丹田を頑張ってます。いつも３０人ぐらいいるんですよ！

ニセコもみんな頑張ってます。彼らはみんなスキーやロッククライミング・サーフィンなどしてメチャクチャスポーツマン！！丹田はみんなの体の基本とバランストレーニングに役に立ってます。

家の食卓

簡単手抜きクッキングー！のお時間です。毎日うちはこんな感じのお夕飯なんですけど、
今回は、野菜スープと鮭のただ焼いたやつと玄米とマヨネーズなしイモサラダです。
野菜スープの作り方は適当に好きな野菜を入れ煮込みます。おいしく仕上げるコツはカツオだしとコンソメのダブルダシで作ります。あとニンニクとショウガと塩コショウで味をととのえ今回は醤油味にしてみました。さっぱりしていいですよ、ひき肉なんて入れるといいのでは？

ただ焼いただけ―の鮭、これうまかったなー

炊いただけの玄米！

これいいですよ、順序はポテトサラダを作るようにつくりマヨネーズを使わないかわりに、味付けは酢・砂糖・塩・コショウ・オレガノパウダー・パセリパウダー・にんにく・生姜・クリームチーズ(チーズならなんでもいいです。)で出来上がり～余ったら次の日はマヨネーズを足して味を変えるのもありだよね～

オハヨ―

朝から「神先生と乾杯」でこんな感じで
トーキングしてます。

頑張りました！！

火曜日の夜は、ジョイフィットで一日３本レッスンがあるんですよ。
１４：３０・１５：４５、ラストは１８：４５です。
この顔はラスト１８：４５のレッスン終了後
疲労満載でいっちゃった・・・・・・・・・・

おきにいりラーメン

こんにちわ、今回はふるさと石狩に行ってきました。
石狩に帰ってラーメンが食べたくなったら、
つい足を運んでしまうお店がこちら、

女性だけで営業していまして、とても清潔感があり
感じのいいお店です。
おススメは味噌や唐味噌なんですが


私の好きなのはこちら海鮮塩でございます。
あっさりとしたスープと海苔の風味のコラボレーションがたまりません。
シンプルですがとても深い味のする一品です。
具はタコ・カニ・ワカメ・海苔・ネギ以上
７８０円です。



場所は手稲石狩街道をそいで、札幌から来る場合は麻生の四番通りを
まっすぐ石狩方向に向かってきます。
手稲石狩街道にぶつかったら右に曲がりまっすぐ行くと右手にセーコーマート
のある交差点があります。
その交差点を過ぎたらすぐ右にあります。

適当気まぐれクッキング １

今日は私のおやつをご紹介！！
ミルククッキーです。
材料はこちら左を見てください。以上です。






ボールにホイップを１パック入れます。








ベーキングパウダーを５グラム








小麦を適当に少し入れる。








グラニュー糖も適当に少し入れる。








あとは混ぜます。
混ぜながら小麦を少しずつ固さを調節し
混ぜていきます。
耳たぶよりちょっと固めになったら
グラニュー糖を足して甘さ和調えます。

適当気まぐれクッキング ２

こねながら小麦を付けたして行って 耳たぶよりちょっと固めになるようにコネコネします。
このように小さくしてオーブンで焼きます。

２４０度で１５分から２０分程度焼きます。

上の方が茶色くちょっと色がついたら

でっきあがり！！
コーシーといただくと最高です。

出会い

この方、松ッちゃんさん私とはとても付き合いが長い友人で
久しぶりに会ったんですよ、
私もなんですが、この方とっても変わっておりなかなかのキレ者です。
松ッちゃんさんに会うときはいつも普段とはいつも世界情勢や
今後私たちが未来のために何ができるのかをいつも熱く語ります。






今回もシャレた店でシャレたコーシーを飲みながら
熱く語ってしまいました。
このコーシー、スゲーうまかったです。琴似の札幌珈琲館

今回のテーマは、松ッちゃんさんとも今後の日本について語りました。

なんかあまりにも国民の事を考えない人たちが多くてきりがないですよね。

でも、誰かがやらないと誰も行動しないので、

自分たちのできることからコツコツとやれば何かが変わりますよね！！

がんばります。オー！！

今週は

私の仕事は足ふみと丹田エクササイズがメインですが今回ご紹介するのはジョイフィット平岡です。
ここでは週に火曜日の１４時３０分のストジオと
１５時４５分のホットスタジオのレッスン
夜の部１８時４５分のスタジオレッスンと
木曜日の１４時４５分のストジオと合計４レッスン入っています。
今日はホットスタジオの丹田エクササイズの
レッスンの始まる前の様子を映してきました。

ストジオの温度は約４０度ぐらいで湿度が７０％
程度です。なかなかいい汗が出ますよ。

リラックスしている僕です。





皆さん始まる前のリラックスタイム。
ホットスタジオの丹田は運動量が少ないのですが、かなり汗が出てききます！！

皆さん熱心に丹田エクササイズのレッスンを
楽しく受けています。
丹田の受けている層は女性がほとんどです！！！

ニセコの景色

カフェHUSさんです。ニセコでも一押しのカフェです。

タイソンもまったりくつろいでます。

本当に心地のいい空間でお尻に根っこがはえてしまいます。

ニセコの景色

ニセコはまだ寒いです。まきストーブはとても
温かいですよ
カフェHUSさんのまきストーブ最高！！

HUSさんの窓から見たニセコアンヌプリこの景色を見ていると

心が雪のように真っ白になった気分になります。

羊蹄山この時期はいつも雲がかかっていてなかなか

羊蹄山を見ることができないんですが、

今日は天気もよくラッキーでした。

何回見てもそうだいです。

北海道のランドマークですね！！